القائمة الرئيسية

الصفحات

قراءة وتحميل كتاب ادرس بذكاء و ليس بجهد - كيفن بول 2022

 ادرس بذكاء وليس بجهد


ملخص كتاب ادرس بذكاء وليس بجهد لمؤلفه كيفن بول kevin paul . لم يعد التعلم مسألة اختيارية! وإنما ضرورة ومسؤولية شخصية للاستمرار والمواكبة للعصر المعلوماتي الحالي . وفي هذا الكتاب يذكر الكاتب العديد من الوسائل والطرق المعينة على التعلم والاستذكار. كما يتحدث عن العقل والذاكرة وآلية تكوينهما وعملهما وأهم الأدوات التي تساعد على تحقيق الاستفادة منهما على نحو فعال .


1- التعلم مسؤولية

لدى كل منا القدرة على تعلم أي شيء نرغب في تعلمه . وذلك بما نتمتع به من طاقات وقدرات قد تصل إلى حد العبقرية أحيانا! إذ يستغل الإنسان من 2% إلى 10% فقط من قدرات عقله للتفكير؟ ومن ثم فإن استغلال جزء أكبر من قدرات العقل عن طريق التدريب المستمر على أنواع مختلفة من المهارات يمكن الإنسان من الوصول إلى مستوى أعلى من التفكير.

 فنحن نعيش اليوم في عصر تغير معلوماتي سريع . لذا فإن مقاييس النجاح أيضا اختلفت عما سبق فالمقياس الحقيقي اليوم يكمن في مواكبة هذا التطور والثروة الحقيقية اليوم تقاس بالمعرفة؟ فمن يملكها يملك المستقبل لذا فإن التعلم لم يعد مسألة اختيارية! وإنما ضرورة ومسؤولية شخصية للاستمرار والمواكبة . ويؤثر شكل التعلم أيضا في فعاليته فالتعلم المؤثر حتى لا يقاس بالكم وإنما بالكيفية التي تكسب الإنسان مزيدا من المعارف وتنمي الذكاء لديه.

قراءة وتحميل كتاب ادرس بذكاء و ليس بجهد - كيفن بول 2022

تعلم كيف تدرس بذكاء وليس بجهد؟

ويذكر الكاتب كيفن بول kevin paul: هنا ثلاثة أشكال للتعلم .


الأول - التعلم بالأسلوب المرئي سواء كان بالصور أو بالعروض المرئية أو بالكلمات المكتوبة وهو أقل الأنواع شيوعا والشكل .

 الثاني - هو التعلم بالأسلوب السمعي مثل الاستماع إلى المواد في المحاضرة أو في الفصل الدراسي .

الثالث - فهو التعلم بالأسلوب الحسي وهو أكثر الأنواع شيوعا . فيتعلم الشخص فيه على نحو أفضل عن طريق عمل الأشياء فعليا بنفسه بلمس والحركة والتجربة .


2- ثلاثة عقول في واحد 

إن فهم تكوين العقل وكيفية عمله وتفاعله مع التعلم والاستذكار. يساعد على تطويع الوسائل والأدوات لصالح زيادة كفاءة عمله للحصول على النتائج المرغوبة . بعد أخذ قطاع من المخ البشري يظهر بوضوح أنه يوجد ثلاثة مخاخ موجودة داخل المخ نفسه وبنى على ذلك دكتور بول ماكلين حيث لاحظ وجود أنشطة كبيرة الاختلاف في الأجزاء الثلاثة .

سماها بالعقل الثلاثي 


*- العقل الزاحف 

وهو الجزء الأكثر بدائية ومن ثم فهو يتحكم في المستويات المنخفضة من التفكير إضافة إلى مراقبة وتنظيم الوظائف الجسدية اللاإرادية . كالتنفس وضربات القلب والجوع والوظائف الفسيولوجية اللاإرادية أيضا التي يقوم بها الجسم في حالة الشعور بالخوف مثلا كزيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط .


*- العقل الطرفي الأوسط 


الذي يعد الموطن الأولي للانفعالات العاطفية وتنظيم الجهاز المناعي والهرموني . وهو الموقع الأساسي لمخزن الذاكرة طويلة الأجل .


*- القشرة المخية العقل اللحائي 

يعد هو العقل المفكر ويحتوي على أعلى أنواع الذكاء! حيث القدرة على الاستنباط وضع الخطط وتطوير اللغة . ولا تعمل هذه الأمخاخ منفردة، بل متصلة ببعضها بعض بواسطة خلايا تعمل كوصلات اتصال وعندما تكون تلك الوصلات منفتحة . فإنها تعمل بفعالية عالية ما يجعل من حالة التعلم والاستذكار. أن تكون في أفضل أحوالها بخلاف ما إذا كانت تلك الوصلات مغلقة في أوقات غير طبيعية الضغط أو الخطر أو الانفعال .

كيف ادرس ب ذكاء؟

3- كيف تهيئ جوا مناسبا للتعلم


تعد التهيئة والإعداد الجيد المسبق لعملية التعلم أو الاستذكار. من أهم الخطوات المعينة على زيادة كفاءة وفعالية التعلم . ولا تقتصر التهيئة على البيئة فحسب وإنما تشمل تهيئة العقل أيضا وإعداده للاستذكار . ومن المهم إعداد مكان أساسي وآخر ثانوي للضرورة . في حال لم يكن المكان الأول متاحا لأي ظرف كان مع الحرص على الإضاءة الجيدة والتهوية ودرجة الحرارة واختيار المقعد المريح .


 بالإضافة إلى توافر أدوات الاستذكار من أقلام وكتب وأوراق وغيرها يعين على توفير الوقت والبدء الفوري للاستذكار . ومن المهم أيضا وضع بعض العبارات أو الأشياء التحفيزية كتعليق الشهادات أو المقولات الإيجابية المأثورة على الحائط  .مثلا لصنع بيئة محفزة وداعمة إذا ما حلت أوقات اليأس . 


ولا بد من تحديد الغاية والهدف من عملية الاستذكار أو التعلم قبل الدخول فيها لأنها تعد من الأمور المعينة على تهيئة العقل وإعداده ومن الأفضل أن تكون تلك الأهداف واقعية متناسبة مع الوقت المحدد للاستذكار. وأن تكون دقيقة ومحددة بعدد صفحات معينة أو أسماء العناوين محددة وأن تكون أيضا مهمة ومؤثرة في خطة التعلم . 


بحيث تستطيع أن تكافئ نفسك عليها بعد الانتهاء منها مثلا ولكن قد يعوق كل من القلق والضغط العصبي الزائد من يقظة العقل وتركيزه! ويمكن التغلب على ذلك عن طريق تمارين التنفس العميق الهادئ واسترخاء العضلات وتذكر المواقف السعيدة.


4- استغلال الذاكرة


الذاكرة هي السجل والمفتاح لاستعادة المعلومات والذكريات . وفهم آلية عملها يساعد على استغلال الوسائل والأدوات لتقويتها في عملية التعلم وللذاكرة ثلاث مراحل .


 أولا- مرحلة التسجيل وهي التي بها يلفت شيء أو حدث ما الانتباه ويكون له غرض معين وبحسب هذا الغرض يتم تحويل هذا الحدث إلى ذكرى دائمة في الذاكرة .


ثانيا- مرحلة الاحتفاظ بالمعلومة وهي التي تقرر فيها بعقلك الواعي أن تحتفظ بالمعلومة لفترة طويلة من الزمن بأساليب تمكنك من القدرة على استرجاعها والوصول إليها عند الحاجة .


ثالثا- فهي مرحلة الاستدعاء للمعلومة إذ كلما وظفت حواس أكثر في هذه المرحلة زادت القدرة على التذكر . والذاكرة نوعان؟ قصيرة المدى وهي المسؤولة عن التخزين المؤقت وهي مرحلة التسجيل . وطويلة المدى للتخزين المستمر وهناك عدد من الوسائل يمكنها تحسين وعمل الذاكرة على نحو أفضل منها الاسترخاء والمحافظة على النشاط في أثناء الاستذكار وابتكار أساليب للتدارس .


كرسم الصور أو تأليف نغمة من الكلمات أو تدريس المادة وشرحها لشخص آخر وهكذا واستخدام أكثر من نوع ذكاء فإن للعقل سبعة أنواع ذكاء أساسية منها الذكاء اللغوي والحسابي والمنطقي والموسيقي والمرئي أو المكاني والذكاء البدني وذكاء التواصل مع الآخرين . وأيضا ذكاء التواصل مع الذات .


5- أهداف فعالة


من المشكلات التي تواجه عملية التعلم والاستذكار! غياب العلة والهدف فعدم وجود رؤية واضحة للحياة عموما وأولويات محددة . يجعل الشخص معرضا للتشتت وتبديد الأوقات وتعد تلك المهارة من المهارات الضرورية والمهمة . وسيكون لها تأثير في عملية الاستذكار والتعلم . البدء بتدوين الأهداف من أول الخطوات المهمة حيث تعطيها عملية التدوين شيئا من الطابع الإلزامي .


 يمكن أن تقسم تلك الأهداف إلى أهداف طويلة المدى من خمس إلى عشر سنوات وأهداف قصيرة المدى من عام إلى عامين تقسيما يعتمد على الأولوية والأهمية . وقد تدون الكثير من الأهداف؟ لكن لا يشترط أن تتحقق جميها  أما الأهداف التي تكون قابلة للتحقق فهي تلك الأهداف التي تتميز بسمات خاصة . 


كأن تكون منطقية  واقعية و معقولة، و محددة بصورة واضحة وتفصيلية بحيث تكون قابلة للقياس . والتقييم بعد تحققها وينبغي أيضا أن تتمتع بالمرونة . فقائمة الأولويات من الممكن أن تتغير حسب الظروف . إضافة أو تعديل أو حذف أو تغيير للوسائل والطرق التي تقود لتحقيقها أو حتى عند الإخفاق أو الفشل الذي يجعلك تعيد النظر مرة أخرى في خططك وأهدافك .


6- الوقت كالسيف


كيف تتحكم في وقتك؟ إن إدارة الوقت والتحكم فيه لا تقل أهمية عن إدارة وتحديد الأهداف والأولويات! ويرى الكاتب كيفن بول . أن الأنظمة والبرامج المعقدة لإدارة الوقت تستهلك بدورها الكثير من الوقت . وأن الأفضل من ذلك تبني منهج ونظام بسيط يقوم على أداء المهام الأساسية على نحو جيد . فلدى كل شخص منا أمور يؤجلها .


 وجزء من ذلك نابع من فطرة إنسانية تسعى نحو الاستمتاع العاجل والعقاب المؤجل . وفيما يتعلق بعملية الاستذكار والتعلم . هناك خمسة أساليب يمكنها معالجة هذه الظاهرة وهي الاستعداد النفسي والتهيئة للبدء في الاستذكار وتحديد الأهداف وتخيل مقدار الصعوبة التي قد تواجهك وتخيل مقدار المتعة والشعور بالإنجاز.


ولا بأس بتأجيل بعض الأشياء حسب الأهمية ومن الأساليب التي تحافظ على الوقت . أيضا أن يبذل الجهد في إنجاز المهام بصورة صحيحة متقنة من المرة الأولى . ويوفر وضع الجداول التنظيمية واستخدام القوائم المقسمة الكثير من الوقت! كما أن استخدام التقويم والأجندات التي تقوم باستغلال الذكاء المرئي .


 لتعطي تصورا مكانيا لما سيحدث مستقبلا من مواعيد لأعمال مهمة واختبارات وغيرها يحفظ الكثير من الوقت . أيضا مع تقسيم المهام ثم ترتيبها حسب أولوياتها . فيما يسمى بقاعدة فرق تسد يمنعك من الشعور بالإحباط ويوفر عليك الوقت الذي تستغرقه في البدء فيها إذا ما كانت كتلة واحدة غير مقسمة.


7- مصادر الاستذكار 


تعتمد عملية الاستذكار على مصدرين من مصادر المعلومات ألا وهما الاستذكار بالقراءة والاستذكار عن طريق محاضرات الفصل . التي يتم الحصول على أقصى  فائدة منها عبر ثلاث محطات.

أولاها ما قبل الدخول إلى الفصل، وتقوم على إحماء الذهن وإعداده بقراءة المادة العلمية المقررة . ومراجعة الملاحظات السابقة إضافة إلى ترقب وتوقع ما سيحدث في الفصل الدراسي . وغير ذلك وتشمل هذه المحطة الإعداد الجسدي أيضا لتحمل الجلوس في قاعات الدرس لساعات والقيام ببعض التمرينات البسيطة والمعتدلة  مثل المشي. 


أما المحطة الثانية، ففي أثناء الفصل الدراسي حيث يعد الحضور من الأمور المهمة مهما كان شاقا وصعبا . فالحضور سيحافظ على وقتك فيما بعد عندما تضطر إلى تحصيل المعلومات التي فاتتك من مصدر آخر. إضافة إلى الاستماع الفعال الذي يتسم بالإنصات للنبرة والتغييرات في صوت المحاضر وحركاته الجسدية . وبطرح الأسئلة عليه على نحو مسموع . وربط الجديد من المعلومات التي يلقيها بالقديم الذي تعرفه .


والمحطة الثالثة هي ما بعد انتهاء الفصل . فالأوقات والأيام التي تلي انتهاء الفصل تعد من أكثر الأوقات حسما في تعلم واسترجاع ما تم تدريسه في تلك القاعات . ويمكنك استغلال الفترة بين محاضرة وأخرى في استعراض الملاحظات التي قمت بتدوينها . والإضافة عليها أو إكمال وإنهاء ما فاتك في أثناء الشرح .


8- أدوات ومهارات


 يقسم المؤلف كيفن بول . أدوات الاستذكار إلى ثلاثة أنواع .


النوع الأول وهو الأدوات الأساسية الضروريات وتشمل القراءة وتدوين الملاحظات في أثناء ذلك . وأيضا تدوين الملاحظات في أثناء الاستماع للمحاضرات كما تشمل النوم الكافي لعمل العقل حيث يعد المكون الرئيسي لنقل المعلومات من الذاكرة قصيرة الأجل إلى الذاكرة طويلة الأجل . كما تشمل تلك الأدوات التنويع في استخدام الأقلام والرسومات والتصاميم واستخدام الصوت أيضا بالتكرار وتأليف النغمات وغير ذلك .


النوع الثاني أدوات القوة وتشمل بطاقات لمحات موجزة والخرائط الذهنية وتعد بطاقات اللمحات الموجزة من البطاقات البسيطة القابلة للحمل . في أي مكان والقابلة للقراءة والتسميع يفضل أن تعدها بنفسك لتستذكر منها وتحاول اختبار نفسك في أثناء تناول الإفطار مثلا أو انتظار الحافلة .


 أما الخرائط الذهنية فهي عبارة عن رسوم عادة ما تكون مصحوبة بعناوين نصية وتمثل عرض صوريا للمادة ولأجزاء منها في شكل كلي مجمل ويمكن استخدامها في تلخيص الأفكار أو المقالات أو الكتب أو المقررات التعليمية .

النوع الثالث فهي أدوات اختيارية تتمثل في عدد من البرامج والأنظمة المتخصصة التي تعلن أن لها القدرة على تعزيز قدراتك التعليمية . وبعضها جيد وبعضها يعد إهدارا للوقت والاختيار فيها عائد للبحث والتقصي .


تنزيل كتاب ادرس بذكاء وليس بجهد PDF

في ختام ملخص  كتاب ادرس بذكاء و ليس بجهد .


إن تعلم المهارات والأساليب الفعالة للنجاة من الاختبارات لا يعد نجاح! فالنجاح عملية مستمرة وعادة دائمة كما أن الإخفاق عادة أيضا . وعلى المرء أن لا يقنع بالمستوى الذي وصل إليه وأن يسعى دائما بأن يرفع من مستواه . 

وأن يبتكر أهدافا جديدة باستمرار وفي ظل ذلك عليه أن يستمتع بسعيه وبتحسين قدراته وبتعلمه . وأن لا يدع الخوف والإخفاق يمنعانه عن اكتشاف آفاق جديدة . وتعلم مهارات مختلفة ويمكن للنجاح أن يكون شغفا ودافعا للتحفيز على التعلم والتطور. 


تحميل كتاب ادرس بذكاء و ليس بجهد pdf مباشرة وجميع الكتب pdf من موقعنا مكتبة اقرأ كتابك . اضغط هنا لتحميل .


قراءة  كتاب ادرس بذكاء و ليس بجهد مباشرة أونلاين بدون تحميل على موقعنا . اضغط هنا.

  • فيس بوك
  • بنترست
  • تويتر
  • واتس اب
  • لينكد ان
  • بريد
author-img
مكتبة اقرأ كتابك

عدد المقالات:

شاهد ايضا × +
إظهار التعليقات
  • تعليق عادي
  • تعليق متطور
  • عن طريق المحرر بالاسفل يمكنك اضافة تعليق متطور كتعليق بصورة او فيديو يوتيوب او كود او اقتباس فقط قم بادخال الكود او النص للاقتباس او رابط صورة او فيديو يوتيوب ثم اضغط على الزر بالاسفل للتحويل قم بنسخ النتيجة واستخدمها للتعليق

X
ستحذف المقالات المحفوظة في المفضلة ، إذا تم تنظيف ذاكرة التخزين المؤقت للمتصفح أو إذا دخلت من متصفح آخر أو في وضع التصفح المتخفي