كتاب التأثير المركب pdf
ملخص كتاب التأثير المركب الكاتب دارين هاردي. يقدم المؤلف والمتحدث التحفيزي دارين هاردي هذا الكتاب . الذي يحكي فيه عن كيفية التحكم بالخيارات الصغيرة التي تجذب نتائج كبيرة لك في المستقبل. النتائج الضخمة والمهمة لا تأتي من الثرثرة لمدة ساعات وإنما من الوضوح والخيارات الصغيرة المتعمدة والتي يتم تكرارها حتى تصبح عادة والعادات تصبح جزءا من الشخصية والشخصيات ترسم حياتك. بعبارة أخرى تتفوق السلحفاة دائما على الأرنب، وعندما تعتقد أن ذلك ليس صحيحا، فإنك تخلط بين الاندفاع الأخير عند خط النهاية والرحلة التي أدت إلى نهايتها السعيدة. هذه الأفكار هي جوهر فلسفة دارين هاردي. فهو يصف التأثير المركب للخيارات الصغيرة على المدى الطويل.
كتاب التأثير المركب دارين هاردي
الفصل الأول التأثير المركب.
إنه مبدأ يعتمد على سلسلة من الاختيارات الصغيرة والذكية والتي يتم اتخاذها على مدار فترة زمنية طويلة وذلك للحصول على مكافآت ضخمة في النهاية. هنا يعطي الكاتب مثالا ويقول لنفرض أنك أمام خيارين الخيار( أ ). هل تفضل الحصول على ثلاثة ملايين دولار مقدما أو الخيار (ب) تحصل على فلس واحد تتضاعف قيمته كل يوم لمدة شهر إن كنت تريد الحصول على أعلى مبلغ. فالإجابة الصحيحة هي ( ب). لكن هذا لن يحدث بسرعة. ستلاحظ أنه بعد تسعة عشر يوما لا يزال لديك خمسة آلاف ومئتين وثلاثة وأربعين دولارا فقط.
وقد تشعر بالغباء لأنك لم تختر الإجابة ( أ ). وبحلول اليوم التاسع والعشرين ستلاحظ أن المكاسب المركبة للخيار (ب) قاربت ثلاثة ملايين دولار. وعند نهاية الشهر أي اليوم الثلاثين سيكون لديك مكسب ضخم ثلاثة أضعاف الخيار ( أ ) أي تسعة ملايين دولار. يظهر لنا هذا المثال قوة ودقة التأثير المركب. نستنتج أن الخيارات التي تؤدي إلى تغيير هائل في الحياة هي صغيرة جدا. ولذلك فإن هذا التأثير المركب يتطلب قدرا كبيرا من الصبر. وهذه مشكلة لأن البشر ليسوا مبرمجين على الصبر بل على الإرضاء الفوري.
ما هو التأثير المركب
يحدثنا الكاتب دارين هاردي: هنا عن عقلية الميكروويف Microwave، إذ أننا نحب أن نحصل على كل شيء بسرعة بدون أن نبذل مجهودا للحصول على ما نريد. ولا شك أن أسلوب الحياة هذا قد أثر على طريقتنا في التفكير. فنحن نتوقع أننا سنصل إلى نتائج فورية وبين ليلة وضحاها سنصل إلى ما نريد. قد تجد نفسك تفكر بهذه الطريقة إن كنت تلتزم بنظام غذائي أو ترغب أن يكون جسمك رياضيا أو أن تكون غنيا أو تتعلم لغة جديدة أو تنجح في عملك.
ربما تتوقع نتائج فورية ويصيبك الإحباط إن لم تحقق شيئا خلال فترة وجيزة. لكن هذه النتائج تحتاج إلى وقت واتخاذ خيارات صغيرة متعمدة للوصول إلى النتيجة المرجوة. إذن كيف تجعل الأمور تنقلب لصالحك؟
الخطوة الأولى هي أن تتحمل كامل المسؤولية عن حياتك،
وأن تعرف أن الخيارات الصغيرة المتكررة التي تقوم بها يمكن أن تؤدي إلى نتائج عظيمة. الدقائق العشر التي تمضيها في القراءة قبل النوم أو الخمسة عشر دقيقة الإضافية التي تغفو بها في الصباح. المئة سعرة حرارية التي لا تحتاجها على الغداء كلها تحدد جودة حياتك المستقبلية. كل فكرة تتكرر داخل رأسك مرارا وتكرارا. كل دافع يجعلك تتحرك وكل قرار تتخذه باستمرار هو نوع من أنواع التأثير المركب. إذا حياتك هي نتيجة اختياراتك.
الفصل الثاني من التأثير المركب الخيارات.
إن كان الأمر كله يعتمد على الخيارات التي نتخذها. كيف يمكننا إذا أن نحسن اتخاذها؟ يخبرنا الكاتب أن علينا أن نبدأ باتخاذ قرارات واعية، بالإضافة إلى تتبع كل خيار نتخذه، إذ لا يمكنك إدارة ما لا يمكنك قياسه. أتريد إنقاص وزنك؟ تتبع وزنك وقياسات جسدك والسعرات الحرارية والدقائق التي تمارس الرياضة خلالها كل يوم. وتذكر أن أهم اختياراتك هي أن تبدأ بذلك بوقت مبكر، وأن تختار أن تبدأ الآن لأنك عندما تتخذ قرارات واعية ستتحول هذه الأخيرة إلى عادات.
الفصل الثالث من التأثير المركب العادات.
العادات هي السلوك المكتسب الذي أصبح لا إراديا وهي تصبح أقوى مع كل تكرار. معظم الناس يسمحون لعاداتهم أن تتشكل دون وعي منهم. وبذلك تحدد هذه العادات مسار حياتهم. يقول الكاتب أنه يجب عليك!
أولا أن تتحمل كامل المسؤولية لخلق عادات جديدة والتخلص من العادات السيئة لكي تتحكم بحياتك.
ويعطينا الكاتب دارين هاردي، أيضا خطوات لخلق عادات جديدة.
الخطوة الأولى- أبدأ بقوة سيكون لديك حافز قوي في اليوم الأول.
الخطوة الثانية- استعد للنجاح. أزيل الحواجز بينك وبين التصرف الذي تريده.
ركز على ما ستضيفه هذه السلوكيات الجديدة إلى حياتك بدلا من القلق بشأن ما ستخسره. ألزم نفسك أمام عائلتك أو أصدقائك لينشأ حولك. ضغط يوجهك نحو الاتجاه الصحيح.
ابحث عن صديق ناجح أو مدرب تكون مهمته أن يتحقق من تقدمك في كل مرة. التزامك نافس وتحدى حتى وإن كنت تتحدى نفسك وتحاول كسر رقمك القياسي القديم. احتفل كافأ نفسك للحصول على سلوك جيد. تذكر أن التغيير صعب لذلك تحلى بالصبر ولا تشتت انتباهك. وكم ملتزما بالقواعد التي تؤدي بك إلى النجاح.
الفصل الرابع من التأثير المركب الاندفاع .
لكي تحصل على هذه القوة التي تجعلك تتمسك بشدة أكثر بالتغيير. من الضروري أن تتحكم ببداية يومك ونهايته. ولدى الكاتب روتين صباحي يستغرق ساعتين وهو على الشكل التالي:
- 1- الاستيقاظ. فكر في ثلاثة أشياء أنت ممتن لوجودها في حياتك.
- 2- تخيل هدفك الأول وثلاثة إجراءات لإحراز تقدم فيه.
- 3- تمدد قراءة عمل مراجعة أهداف الصورة الكبيرة.
- 4- تحديد أهم ثلاثة مهام لليوم.
أما روتين المؤلف: دارين هاردي . في المساء فهو أبسط بكثير.
اسأل كيف سارت الأمور اليوم بالمقارنة مع الطريقة التي اعتقدت أنها ستسير فيها.
ما الذي تعلمته اليوم.
ما الذي يمكنك استخدامه لجعل الغد أفضل.
وينتهي الروتين المسائي بقراءة عشرة صفحات من كتاب ملهم.
ينصح الكاتب بعد ذلك بالتحكم بالروتين الأسبوعي والشهري والفصلي ويقترح تسجيل الأفعال المنتظمة التي نقوم بها عبر كتابتها في مخطط معد مسبقا، إذ إن هذا سيجعل الأفعال مستدامة.
الفصل الخامس من التأثير المركب التأثيرات.
التغيير هو تحد صعب بلا شك. لهذا السبب فإن أهم الخطوات لتحفيز نجاحك هي معرفة جميع المعلومات عن المكان الذي ستصبح فيه.
أولا- تحكم في المعلومات حافظ على جودة البيانات التي تدخل إلى دماغك يوميا، فقد يكون لبعضها أثر سلبي عليك.
ابتعد عن وسائل الإعلام وتوقف عن مشاهدة الأخبار.
استمع للكتب الصوتية والدورات التدريبية أثناء القيادة مثلا اجعل مهمتك استبدال أكبر قدر ممكن من المعلومات البغيضة والضارة ببدائل مفيدة وصحية.
تحكم في أصدقائك؟ من الجيد أن تقوم بتقييم بسيط لمن يحيطون بك.
هل يدعمونك ويشكلون مصدر إلهامك؟ إذا كان الجواب لا فلماذا لنفترض أن لديك خمسة أصدقاء خياليين فمن سيكونون ولماذا اختارتهم؟
اسأل نفسك أين يتسكع الأشخاص مثل أصدقائي المقربين؟ كيف يمكنني تكوين صداقات مثل هؤلاء بعد ذلك؟
ابحث عن شخص أو أكثر من الذين يشاركونك نفس الأهداف والقيم والتصميم.
أنشأ رابطا دائما للمساءلة من خلال المكالمات والرسائل الأسبوعية ليحاسب كل منكما الآخر.
تذكر أن لا تطلب أبدا. نصيحة من شخص لا ترغب في تبادل الأماكن معه.
وللحصول على أفضل النتائج
ابحث عن طرق لطلب المساعدة والمشورة.
يمكن أن يكون الإرشاد غير مباشر من خلال الكتب والبرامج الصوتية. تحكم في بيئتك. تحكم بوعي في كل المساحة التي تعيش فيها.
هل تعلم مثلا أن عشرين دقيقة إضافية للتنقل يوميا لها نفس التأثير السلبي على الرضا الوظيفي كتخفيض الراتب تسعة عشر بالمئة.
تخلص من كل الفوضى السامة التي تؤثر على حياتك.
الفصل السادس من التأثير المركب التسارع.
إن إعطاء المزيد من الطاقة والتفكير يسرع من وصولك إلى النتائج بل ويضاعف منها. لكننا نواجه جميعا لحظات من الحقيقة أنه لم يتبقى لدينا شيء لنعطي إياه . تعامل مع هذه اللحظات كفرص لا عقبات. أولا افهم أنه لن يحدث النمو الحقيقي إلا بعد هذه اللحظة. ثانيا اعلم أن أي شخص آخر يواجه نفس الجدار وأن الغالبية العظمى تستسلم.
كن متميزا عن الباقين. افعل ما هو غير متوقع. ابحث عن أكبر عدد من الفرص. وأبهر الجميع بـإنجازاتك المتقنة والرائعة. لا تختر أن تقوم برد فعل بل اختر أن تتحرك وتقوم بعمل أفضل. ثم اختر أن تفعل ما هو أفضل من ذلك. إن اتخاذ إجراءات غير عادية وتسخير التأثير المركب سيضعانك على الطريق الصحيح لتحقيق نجاحك.
الخلاصة من كتاب التأثير المركب .
إن هذا الكتاب قوي ويحتوي على رسالة بسيطة. إن الخيارات الصغيرة تتم إعادة صياغتها باستمرار بمرور الوقت. ومن الممكن أن تغير حياتك يمكن أن تعمل لصالحك أو العكس، ولكي تقلب الأمور لصالحك. إليك هذه الخطوات الستة.
- واحد- قبول قوة التأثير المركب.
- اثنان- اتخاذ وتتبع الاختيارات. الدقيقة والواعية.
- ثلاثة- بناء عادات إيجابية والقضاء على السيئة. منها
- أربعة- إعداد روتين يومي. وأسبوع
- خمسة- تحسين بيئتك.
- ستة- اتخاذ إجراءات غير عادية.
إن الكرة الآن في ملعبك. يمكنك مواصلة حياتك كما هي. ويمكنك العودة إلى نظامك القديم المريح وترك اختياراتك للصدفة. وبعد عشر سنوات تستطيع جني المحصول العشوائي الذي قمت بزرعه من قبل في حياتك. أو يمكنك اختيار شيء واحد تعلمته هنا اليوم واتخاذ إجراء. يمكنك تقبل التأثير المركب الذي سيشكل مستقبلك. ويمكنك أن تقرر أن تصبح أكثر تميزا. ولا تنسى أن تركز على هدفك وتحتفل بالنصر عندما تصل إليه.
تحميل كتاب التأثير المركبpdf برابط مباشر.
على موقعنا مكتبة اقرأ كتابك . اضغط هنا .
قراءة كتاب التأثير المركب pdf وجميع الكتب pdf مباشرة أونلاين بدون تحميل على موقعنا . اضغط هنا .
إرسال تعليق