كتاب قواعد الحياة
ريتشارد تمبلر مؤلف بريطاني كتب عدة كتب عن المساعدة الذاتية والتنمية الشخصية ومهارات العمل. وهو معروف بسلسلة كتب "القواعد" التي تقدم نصائح بسيطة ومباشرة حول مواضيع مختلفة تتراوح من النجاح الشخصي إلى التطوير المهني.
من بين كتبه الشهيرة "قواعد الحياة" و "قواعد العمل" و "قواعد الثروة" و "قواعد الحب". تمت ترجمة هذه الكتب إلى عدة لغات وبيعت ملايين النسخ في جميع أنحاء العالم.
أسلوب كتابة ريتشارد تمبلر عملي وسهل الفهم، مما يجعل كتبه في متناول جمهور عريض. يقدم نصائح واستراتيجيات قابلة للتنفيذ يمكن للقراء تنفيذها في حياتهم اليومية لتحقيق أهدافهم.
بصرف النظر عن الكتابة، ريتشارد تمبلر هو أيضًا متحدث ومدرب، وقد أجرى العديد من ورش العمل والندوات حول التطوير الشخصي والمهني.
بشكل عام ساعدت كتب ريتشارد تمبلر وتعاليمه العديد من الأشخاص على تحسين حياتهم ومهنهم وعلاقاتهم من خلال توفير استراتيجيات بسيطة لكنها فعالة للنجاح.
مراجعة كتاب قواعد الحياة
قواعد الحياة بقلم ريتشارد تمبلر - ملخص لمبادئ الحياة الأساسية
بينما نتنقل عبر تعقيدات الحياة، غالبًا ما نجد أنفسنا نبحث عن مسار واضح أو مجموعة من الإرشادات لمساعدتنا على عيش أفضل حياتنا. في "قواعد الحياة" بقلم ريتشارد تمبلر، يتم تقديم دليل شامل للقراء للمبادئ الأساسية التي يمكن أن تساعدهم على تحقيق النجاح والسعادة في جميع مجالات حياتهم.
في الكتاب قواعد الحياة يوفر Templar للقراء 108 قواعد للعيش وفقًا لها، تم تصميم كل منها لمساعدة القراء على تحسين علاقاتهم وأداء العمل والوضع المالي والرفاهية العامة. في هذه المقالة، سنقدم ملخصًا للنقاط الرئيسية في الكتاب، مع إبراز أهم القواعد وشرح سبب أهميتها.
القسم 1: أساسيات الحياة
- القاعدة 1: إذا لم تكن راضيًا عن حياتك، فغيّرها - سواء كانت وظيفتك أو علاقاتك أو محيطك، إذا لم تكن راضيًا عن وضعك الحالي، فاتخذ إجراء لتغييره.
- القاعدة 2: كن على طبيعتك - احتضن صفاتك الفريدة ومراوغاتك، ولا تحاول أن تكون شخصًا لست أنت.
- القاعدة 3: دافع عن نفسك - لا تسمح للآخرين بدفعك أو استغلالك. تحدث عن نفسك وأكد على حدودك.
القسم 2: العلاقات
- القاعدة 4: عامل الآخرين كما تحب أن يعاملوك - هذه القاعدة الذهبية للتفاعل البشري يمكن أن تساعد في بناء علاقات قوية وإيجابية مع الآخرين.
- القاعدة 5: الاستماع للآخرين - الاستماع حقًا إلى الآخرين ومحاولة فهم وجهات نظرهم يمكن أن يساعد في بناء الثقة وتحسين التواصل.
- القاعدة 6: كن لطيفًا - يمكن لأعمال اللطف البسيطة أن تقطع شوطًا طويلاً في بناء علاقات قوية وإيجابية.
القسم 3: العمل
- القاعدة 7: العمل الجاد - يتطلب النجاح في أي مهنة العمل الجاد والتفاني.
- القاعدة 8: كن موثوقًا به - يمكن أن تساعد الثقة مع الزملاء والمشرفين في بناء الثقة مع الزملاء والمشرفين.
- القاعدة 9: تعلم أن تقول لا - لا تأخذ أكثر مما يمكنك تحمله، وكن على استعداد لقول لا عند الضرورة لحماية رفاهيتك.
القسم 4: المال
- القاعدة 10: عش في حدود إمكانياتك - تجنب الإفراط في الإنفاق والعيش في حدود ميزانيتك لتحقيق الاستقرار المالي.
- القاعدة 11: استثمر في نفسك - الاستثمار في التعليم والمهارات والنمو الشخصي يمكن أن يؤتي ثماره على المدى الطويل.
- القاعدة 12: التخطيط للمستقبل - يمكن أن يساعد إنشاء خطة مالية وتحديد أهداف طويلة الأجل في ضمان الأمن المالي.
القسم 5: الذات الداخلية
- القاعدة 13: التركيز على الحاضر - القلق بشأن الماضي أو المستقبل يمكن أن يصرفك عن اللحظة الحالية ويمنعك من الاستمتاع بالحياة.
- القاعدة 14: تحمل المسؤولية - يمكن أن يساعدك تحمل المسؤولية عن أفعالك وقراراتك على النمو والتعلم من أخطائك.
- القاعدة 15: كن ممتنًا - ممارسة الامتنان والتركيز على الجوانب الإيجابية في حياتك يمكن أن يحسن سعادتك ورفاهيتك بشكل عام.
في الختام يقدم كتاب "قواعد الحياة" للمؤلف ريتشارد تمبلر للقراء دليلاً شاملاً للمبادئ الأساسية التي يمكن أن تساعدهم على تحقيق النجاح والسعادة في جميع مجالات حياتهم. من بناء علاقات قوية والتفوق في مكان العمل، إلى تحقيق الاستقرار المالي وتحسين الذات الداخلية، يغطي الكتاب مجموعة واسعة من الموضوعات الأساسية لقيادة حياة مرضية. باتباع القواعد الـ 108 الواردة في الكتاب، يمكن للقراء اكتساب رؤى قيمة ونصائح عملية يمكن أن تساعدهم في تحقيق أهدافهم والعيش في أفضل حالاتهم.
ملخص كتاب قواعد الحياة. الوصفة السحرية لحياة أفضل وأكثر سعادة وأكثر نجاحا. تأليف ريتشارد تمبلر
ما هو السر الذي يجعل البعض يجيدون فن التعامل مع مشاكل الحياة ومتغيراتها بمهارة لا نظير لها؟ ببساطة يكمن سر في قدرتهم على اختيار نمط حياة يومي يقدم لهم السعادة بدلا من التعاسة التي تستولي على حياة غيرهم. فهؤلاء الرائعون يرفضون أن يناضلوا في سبيل العيش ويختارون أن يعيشوا مسيطرين على كل جوانب حياتهم الخاصة والعملية، لأنهم اتبعوا القواعد الصحيحة للحياة من خلال مراقبة نمط حياة الناس.
ستكشف أن هناك مجموعة مميزة من السلوكيات التي تمنحك دفعة قوية للعيش بشكل أفضل. وتمثل هذه السلوكيات قواعد أساسية يحتاج إليها كل إنسان لتكون بمثابة ثوابت في الحياة. هذه القواعد ليست سرية، وأيضا ليس من السهل تطبيق بعضها، ولكن من المؤكد أن اتباعها يحقق السعادة ويجعل منك الأفضل في كل ما تقوم به. تابع معنا لتتعرف على قواعد الحياة السعيدة والناجحة.
مراقبة كل شيء. تحدث الفارق أحيانا
مهما حاولت أن تتعلم من خبراتك السابقة في الحياة، فإن ارتكاب بك للأخطاء البديهية لن يتوقف، بل سوف تقترف أخطاء جديدة. والحكمة هي أن تتعلم كيف تفلت من هذه الأخطاء بأقل الخسائر. إن تسامح نك مع نفسك والآخرين سوف يجعلك تشعر بتحسن في كل شيء وأنت تناضل من أجل الأفضل، وتتقبل حقيقة أنه لا مجال للعودة إلى الخلف، لأنه بكل بساطة لا يمكنك تغيير ما حدث. لملم شتات نفسك وابدأ مرة أخرى.
قارن بين أهمية الأشياء واختر ما يضيف إليك ولمن حولك معنى للحياة واصنع من كل العوامل السلبية محفزات. إنه هدف يستحق أن تكرس له حياتك. ولكن إذا اخترت أن تهمش نفسك هذا يعني أنك اتخذت الحياة كعدو وليس كصديق مشاكس. الحياة سلسلة من المغامرات تتطلب منك أن تنحني لها عند هبوب العاصفة ولا تلتزم بمسار واحد، وعليك أن تهتم بمعرفة كل ما يجري حولك وتمتلك فكرة جيدة عن كل شيء. لتكن جزءا فاعلا من العالم. عندئذ سيكون عليك الاختيار إما أن تكون في جانب الملائكة أو الوحوش.
ورغم تغير مسارات الحياة عليك أن تحتفظ بـ هدوئك حتى لا تفقد السيطرة على نفسك، وأنت تجتهد في تخطي كل ما يخيفك بهدف مواجهته إلى أن يتلاشى من حياتك لتبدأ بتنفيذ قراراتك دون تردد. هكذا يكون النجاح بالثقة في قراراتك. لا تندم على ما فاتك واستثمر في وقتك الحالي لتغير من مستقبلك القادم. الفرصة ما زالت أمامك. كل ما عليك هو الهدوء لبعض الوقت قبل أن تقرر.
إنها دقائق ثمينة لاستعادة توازنك والبدء في تغيير نفسك، فلا تهدر الوقت في محاولات تغيير العالم. ومن المؤسف أن تقبل بالمركز الثاني بينما يمكنك أن تكون الأول. حدد أهدافك وقيم قدراتك واختر أن تكون الأفضل دائما. وسافر بأحلام لك خارج حدود الواقع. فلا حدود للأحلام. ولكن كيف تفعل ذلك؟
الأشخاص الذين يناضلون من أجل تغيير العالم تعساء
تطلع دوما إلى تحقيق كل ما يجده غيرك مستحيلا ولا يمكن تحقيقه، وركز على حاضرك حتى تنجح. ودع الماضي والشعور بالذنب المؤذي والمهدر للوقت ألقه خلفك وتخلص منه ولا تربط سعادتك بما سيتحقق في المستقبل. بينما يمكنك أن تكون سعيدا في الوقت الحاضر. حدد هدفك الحالي وعمل على تحقيقه. فمن الصعب أن تفشل وأنت لديك هدف وبدونه لا معنى للأيام.
ثق بذاتك واعتز بها كي تصنع المعجزات. تمسك بهذا المعتقد. ليكن ساند لك في الشدائد ودرع لك الحامية في الأزمات. فأنت غير مطالب لإثبات معتقداتك أو تبريره للناس. لتوليد طاقة جديدة داخلك وتحميل نفسك. اجلس مع نفسك دون أن تفكر في الآخرين وابحث داخل الصعاب عن المرح، وحين تجده اضحك لتشعر بالتحسن. بعدها اعمل على وضع خطة تقودك إلى المسار الصحيح لتحظى بفرصة أفضل لتحويل أهدافك من حلم إلى حقيقة.
واعلم أن كل فعل تقوم به خيرا أو شرا سيعود إليك ولكن استمر بما تفعله إن كنت تعتقد بصحته، فأنت لن تعلم نتيجة كل أفعالك قبل أن تنتهي منها. كما أنك لن تضمن أن تكون الحياة منصفة دائما. لتهديد كل ما تطمح إليه، ولذلك استمر في طريقك إلى أن تصل يوما ما. إنها مغامرة لا بد أن تدرب نفسك عليها ليتسع نطاق حدودك الآمن، وتكتسب المزيد من الشجاعة.
فالحياة الجامدة مهددة بالانكسار في أي لحظة. وتحافظ الحياة المرنة على التزامك. ولذلك ساهم في كل وقت بدعم أصدقائك وكل من حولك. تحرك دوما باتجاه ما تراه صحيحا لك ولغيرك. ولا تخشى أن تظهر شخصيتك الحقيقية المصلحة حتى لو شعرت بأن ذلك لن يروق إلى البعض. ولا تجتهد في فهم تصرفات الآخرين الغريبة. وقبل أن تبحث عن السعادة في الخارج ابحث عنها في داخلك، فهي شعور داخلي يثار بـ منبه خارجي قد يثيره التخلص من الفوضى والشعور بالسلام النفسي أو إعادة اكتشاف أصول عائلتك أو التحرر من المسؤولية. ولكن هذا لا يعفيك من مسؤوليتك أمام العالم ومن تعيش معهم. المهم أن تعرف كيف تختار مسؤولياتك وعلاقاتك وذلك ما تتعلمه في الفصل الآتي.
حرية الاختيار في العلاقات تستلزم القدرة على إرضاء وإسعاد الشريك
الحب شراكة بين نقيضين، ولكي تستمر بشكل أفضل حتى مع شدة اختلاف سماتهم الشخصية، لا بد من تقبل الفروق الطبيعية بين الرجل والمرأة، فكل منهم يكمل الآخر. إن الحب لا يغفو أبدا، والتواصل الدائم بأسلوب حوار راق يحل المشكلات ويحافظ على قدسية العلاقة، خاصة مع مراعاة احتياجات الشريك في العلاقات الزوجية الحميمة. لا عيب في أنك كنت لا تعلم.
الآن أنت تعلم بأن من الضروري الحرص على عدم انتهاك خصوصية الآخر. حين يكون هدفك بلوغ سعادة، فأنت تسعى خلف هدف شديد المراوغة لن يساعدك بلوغه. فيما الرضا والقناعة هدف أسمى. بينما تنجح العلاقات وتستمر بقوة حين يتحلى الشريكان بالمرونة في قواعدهم المختلفة. تأكد أنه لا مهانة في المبادرة بتقديم الاعتذار. فكر فيمن تحبه الشخص الذي تعتني وتهتم بأمره. فهل لا يستحق أن تخطو إليه من أجل إرضائه وإبعاده؟ أنت تحتاج إلى ما يشعرك بأنه بحاجة إليك ويكون هو سبب سعادتك. فلماذا لا يكون في حياتك شخص ما يسعد بلقائك؟
المغامرة والشجاعة تذكرة عبور لأبنائك لاكتشاف العالم
في علاقتك مع أبنائك وعائلتك. غامر من أجلك ومن أجلهم ومنحهم مساحة من الحرية وتقبل اختلافهم معك في الرأي. يعد هذا القرار بمثابة تذكرة لك ولهم للعبور إلى اكتشاف كل ما هو جديد. وكما تخصص وقتا للتواصل مع الأصدقاء، احرص على مثله مع الأبناء والأشقاء والأهل. ولا تدع مشاغل الحياة تشغلك. وكن معهم كما أنت مع أصدقائك المفضلين. كن مخلصا متسامحا وصادقا وكن لهم السند الذي يلجؤون إليه وقت الشدائد.
إن الحرية التي تمنحهم إياها سوف تعلمهم كثيرا. كلا. هي الكلمة التي تحبط الأبناء. ونعم هي التي تدعمهم وتساعدهم وتشجعهم حتى وإن كانت متبوعة بلاك. كما أن الأطفال يفعلون الأخطاء من أجل اكتشاف العالم فقط. ليست إساءة منهم تراجع عندما يكبر أبناؤك ومنحهم مزيدا من الحرية ومساحة بحجم قدراتهم.
اختلاف طفلك معك ليس معناه خطأ في تربيته إنما هو موعد تحرره من الطفولة. تقبل أصدقاء أبنائك ولا ترفضهم حتى تدعم استقلاليتهم. اعتني بـ أبنائك وحافظ عليهم وشجعهم وكن صادقا معهم ومحبا لهم وصبور لأقصى الحدود حتى يكبر بما يكفي للعناية بأنفسهم.
العمل بإخلاص وأمانة يصنع مكانتك في المجتمع
اصنع لنفسك مكانا في مجتمعك من خلال مساعدة الآخرين والعمل بجد وإخلاص وأمانة. تقبل الآخر فجميعنا يرتبط ببعض ولا يوجد بيننا فوارق واختلافات هنا الثقافية لا تمثل أي إشكالية. واتبع الإنسانية وفطرته الصحيحة بتجنب الغضب الذي يفقدك التسامح وحمل داخلك للغير. أفضل تصور يمكنك من رؤيتهم على أفضل حال. شارك برأيك في كل ما يحدث داخل مجتمعك.
لتكن عضوا فاعلا وابتعد عن الأشخاص دائمي الشكوى والتذمر، ورافق أشخاصا إيجابيين وانقل خبراتك ولا تحبس معلوماتك ولا تدخر وقتا للاشيء، فهكذا تعيش التجارب الحقيقية. تصرف بهدوء حتى في أصعب الظروف وفق خطة وهدف محدد. بعدها انطلق نحو ما سعيت إليه ولا تتردد ولا تضع لهدفك حدا مع عدم الإضرار بالغير راعي عواقب ما تفعله حتى وإن وقعت بعد رحيلك ابذل أقصى جهدك للالتزام بالعمل بكل أمانة ونزاهة. أحدث فارقا كبيرا في كل ما حولك وانتبه لتأثير أفعالك على البيئة والعالم.
وسلك الطريق الذي يصل بك لأفضل نسخة منك. ويحفزك ويشيع فيك روح التحدي. وشارك في حل مشاكل كوكب الأرض حتى لو كنت جزءا بسيطا فيه، واترك بصمتك المنيرة على كل بقعة مظلمة في هذا العالم، لأن التاريخ يذكر كل من حاول أن يغير العالم للأفضل ويتناسى الآخرين. فعلى سبيل المثال نستطيع جميعا إحداث فارق كبير عند تكاتفا ضد تفشي التلوث في كل أنحاء العالم، لنجعل عالمنا أكثر خضرة وصحة ونقاء. فلتكن أنت جزءا من هذا التغيير، فأثار بك ما يزال كبيرا حتى لو لم تدرك ذلك. ولا تنسى أنه يمكنك أن تأخذ من العالم كل ما تريد، ولكن سوف تنام أفضل عندما تعطي شيئا في المقابل.
فقرة بارزة من الكتاب.
لا أدري يا رفاق إن كانت هذه القاعدة من بين القواعد الصعبة، ولكنني أجدها بالغة القسوة، فأنا كلما سمعت بأن شخصا يواجه مشكلة أجد نفسي هرعوا إلى فعل شيء، وأنا لا أكترث في واقع الأمر بهذا الشيء الذي سوف أفعله بقدر ما أكترث بأنني يجب أن أفعل شيئا أي شيء. ولكن واقع الأمر هو أن ما يطلب مني عادة هو أن أجلس وأنصت. إن الشخص يقص علي مشاكله أو يفضي إلي أزمته، ولا يهدف من وراء ذلك أن أهدر علي نجدته وأذهب لإنقاذه أو أسبب لأي دافع عنه أو أواجه العالم من أجله. أي أن أكون بطلا في واقع الأمر، وإنما هو بحاجة فقط إلى آذان مصغية متعاطفة.
خلاصة كتاب قواعد الحياة
تحرر من كل ما يقع بيدك وانطلق سريعا نحو تحقيق أهدافك بناء على ما استوعبه من قواعد الحياة المختلفة وتنوعاتها العديدة. لا تتوقف وابدأ التحرك الآن. إنه وقت الانطلاقة. استثمر حماسك في الإبداع والابتكار في بناء أفكار جديدة أو البحث عن وسائل تفكير جديدة أفضل من أن تبقى أسير الطرق التقليدية. اقبل التحدي مع ذاتك وتخلى عن كل ما يحاول أن يشحن عنك بالطاقة السلبية. كن إيجابيا وتحرك الآن، وتذكر دائما أنك لن تكون قادرا على تغيير العالم، ولكنك إن نجحت بتغيير نفسك ستصبح جزءا من الحل لمشاكل العالم مهما بدت كبيرة بنظرك.
اقتباسات كتاب قواعد الحياة
نحن جميعا بحاجة إلى شخص يسعد لرؤيتنا فهذا يشعرنا بالجدارة والاستحقاق
حاول أن تنظر إلى الحياة ليس باعتبارها عدوا ولكن على أنها صديق مشاكس.
"إذا لم تكن سعيدًا بحياتك فغيرها"
"كن على طبيعتك. احتضن صفاتك الفريدة ومراوغاتك"
"عامل الناس كما تحب أن تعامل"
"اعمل بجد. يتطلب النجاح في أي مهنة العمل الجاد والتفاني"
"عش في حدود إمكانياتك. تجنب الإسراف في الإنفاق وعيش في حدود ميزانيتك لتحقيق الاستقرار المالي"
"ركز على الحاضر. القلق بشأن الماضي أو المستقبل يمكن أن يصرفك عن اللحظة الحالية ويمنعك من الاستمتاع بالحياة"
"تحمل المسؤولية عن أفعالك وقراراتك"
"كن لطيفًا. يمكن لأعمال اللطف البسيطة أن تقطع شوطًا طويلاً في بناء علاقات قوية وإيجابية"
"التخطيط للمستقبل. يمكن أن يساعد إنشاء خطة مالية وتحديد أهداف طويلة الأجل في ضمان الأمن المالي"
"استمع للآخرين. الاستماع حقًا للآخرين ومحاولة فهم وجهات نظرهم يمكن أن يساعد في بناء الثقة وتحسين التواصل"
"استثمر في نفسك. الاستثمار في التعليم والمهارات والنمو الشخصي يمكن أن يؤتي ثماره على المدى الطويل"
"دافع عن نفسك. لا تسمح للآخرين بدفعك أو استغلالك. تحدث عن نفسك وأكد حدودك"
"كن جديرًا بالثقة. أن تكون موثوقًا ويمكن الاعتماد عليه يمكن أن يساعد في بناء الثقة مع الزملاء والمشرفين"
"تعلم أن تقول لا. لا تتحمل أكثر مما يمكنك تحمله، وكن على استعداد لقول لا عند الضرورة لحماية رفاهيتك"
"كن ممتنًا. ممارسة الامتنان والتركيز على الجوانب الإيجابية في حياتك يمكن أن يحسن سعادتك ورفاهيتك بشكل عام"
"تقبل التغيير. التغيير أمر لا مفر منه، وتعلم التكيف واحتضانه يمكن أن يساعدك على النمو والازدهار"
"استمر في التعلم. لا تتوقف أبدًا عن التعلم وتوسيع نطاق معرفتك ومهاراتك"
"اعتن بصحتك. صحتك الجسدية والعقلية ضرورية لتعيش حياة سعيدة ومرضية"
"كن صادقا. الصدق هو أساس الثقة والعلاقات القوية"
"احتفل بنجاحاتك. الاحتفال بإنجازاتك، مهما كانت صغيرة، يمكن أن يساعد في تعزيز ثقتك بنفسك وتحفيزك"
إرسال تعليق