كتاب فن اللامبالاة لتعيش حياة غير مألوفة pdf
ملخص كتاب: فن اللامبالاة بقلم مارك مانسون .
كتاب فن اللامبالاة لعيش حياة تخالف المألوف (بالإنجليزية: The Subtle Art of Not Giving a F*ck) للكاتب مارك مانسون : هو كتاب في التنمية البشرية وتطوير الذات، يتحدث فيه الكاتب مارك مانسون: عما يسميه الصدمة التي سوف تشعر بها بعد قراءتك للكتاب فن اللامبالاة مارك مانسون .
يتحدث المؤلف مارك مانسون.عن أن الانسان لا يجب أن يكون إيجابياً بالضرورة طوال الوقت.
وأن المفتاح إلى حياة بشرية أكثر قوة وأيضا سعادة موجود في التعامل مع الشدائد والصعاب. تعاملاً أفضل. يقول الكاتب Mark Manson في كتاب فن اللامبالاة مسموع. فلنكن صادقين وواقعيين، الشيء السيء وعلينا أن نتعايش معه ولا نتهرب من الحقائق ولا نغفل عنها بصمت.
بل نقولها كما هي جرعة من الحقيقة الكاملة والصادقة والصريحة المنعشة هي ما ينقصنا في عالمنا اليوم. يتناول فن اللامبالاة كتاب. في فصوله المختلفة كيفية تغلب الإنسان على العقبات في حياته بطريقة واقعية ومنطقية بعيداً عن التهرب والخوف أيضا منها.
The Subtle Art of Not Giving a Fuck
هناك سؤال عادة ما يتكرر في بال كل شخص منا وهو ماذا أريد فعلاً من الحياة أو ما هو هدفي الحقيقي في الدنيا.
عندما يُسأل أغلب الناس هذا السؤال، فإن جوابهم عادةً ما يكون تحقيق السعادة.
والذي يأتي على شكل بناء أسرة أو تكوين ثروة أو الحصول على منصب أو شهادة علمية أو جسم رياضي أو حتى السفر إلى بقاع مختلفة في العالم.
ولكن في حقيقة الأمر، هذه إجابة متوقعة إلى حد يجعلها لا تعني أي شيء، فالأنسان ليس بمقدوره أن يفعل كل ما سبق.
فوقت وجهد الشخص لا يتحمل كل هذه الأهداف وبالتالي العديد منا يصل إلى التلاشي، وهذا بدوره سبب القلق والتوتر والغضب والحياة التعيسة.
ولكن هناك سؤال آخر يلفت النظر ويجعلنا نفكر بتمعن وتركيز أكثر، سؤال لا ينتبه إليه كثير من الناس.
وهو: ما الألم الذي ترغب فيه في حياتك؟ ما الذي تظن أنك مستعد للمعاناة والكفاح من أجله؟ فالحياة بحد ذاتها نوع من أنواع المعاناة.
فن اللامبالاة كتاب مسموع
يعاني الأثرياء بسبب ثرائهم، ويعاني الفقراء بسبب فقرهم، ويعاني من ليس لديه أسرة بسبب عدم وجود أسرة، ويعاني من لديه أسرة لان لديهم أسرة.
ويعاني الموظفون من وظائفهم، ويعاني العاطلون عن العمل من عدم وجود وظائف لهم.
فعندما تفكر ملياً في هذا السؤال، فإنك ستعرف بالتحديد ما تريده من الحياة.
وهنا يأتي دور فن اللامبالاة، حيث أن عدم الإفراط في الاهتمام هو ما سينقذ حياتك، فبها ستقبل أن العالم مكان سيء.
وأن هذا الشيء لا بأس به بسبب أ ن العالم على الدوام كان هكذا وسيضل هكذا على الدوام.
ولفهم معنى فن اللامبالاة، عليك مراعاة النقاط الثلاثة التالية،
أولاً- أن عدم الاهتمام الزائد لا يعني عدم الاكتراث مطلقاً، بل هو يعني أن تهتم على النحو الذي يريحك.
ثانياُ- أنه لكيلا تهمك الصعاب، لا بد لك من الاهتمام بالشيء الأكثر أهمية بالنسبة لك، والذي تحدده عندما تجيب عن سؤال الألم والمعاناة، أما باقي الأشياء عليك ألا تكترث بها.
قراءة كتاب فن اللامبالاه أونلاين من موقعنا مكتبة أقرا كتابك بدون تحميل
ثالثاً - سواء أدركت هذا او لم تدركه، فإنك تختار دائما ما تمنحه اهتمامك.
الفكرة: الحياة مليئة بمختلف أنواع المعاناة لذلك يجب أن تختار المعاناة التي ستكافح من أجلها.
في عام 1983، تم طرد عازف الغيتار ديف موستين من فرقته الموسيقية، وقد وقعت هذه الفرقة لتوها عقداً لتسجيل أول ألبوم لها.
وكان هذا الطرد قبل يومين فقط من البدء بالتسجيلات وبدون سابق إنذار او مناقشة، حيث قاموا بإيقاظه ذات اليوم وتسليمه تذكرة العودة. وبينما كان ديف جالساً في الحافلة المتجهة إلى لوس انجلوس.
كان متضايقاً ومهموماً بما حدث حيث أن الحصول على عقود التسجيلات لم يمكن بالأمر السهل ومن الممكن أن يكون قد ضاعت عليه فرصة العمر. وقرر أن ينشأ فرقة جديدة بعد فترة بعد أن تمكن من تجاوز هذه الهموم.
سيكون بمقدورها التفوق على فرقة الأولى وجعل زملائه القدماء. يشعرون بالندم نتيجة لطرده منها ففكرة الانتقام لم تغادر تفكيره.
وفعلاً تمكن ديف من إنشاء فرقة جديدة، وبعد عامين تمكنت الفرقة من تسجيل البومها الأول والذي دخل القائمة الذهبية
كانت فرقته الجديدة هي فرقة Megadeth ذات الشهرة الأسطورية والتي بلغت مبيعات البوماتها أكثر من 25 مليون نسخة.
فن اللامبالاه مارك مانسون
كما انها استطاعت من عزف موسيقاها في مختلف انحاء العالم.
ولكن لسوء حظ ديف كانت فرقته التي طردته هي Metallica والتي تعتبر واحدة من أعظم فرق موسيقى الروك على الأطلاق.
تعتبر فرقته Metallica واحدة من أعظم فرق موسيقى الروك على الأطلاق ولكن لسوء حظ ديف كانت فرقته التي طردته. وتم بيع أكثر من 180 مليون البوم على مستوى العالم.
وفي مقابلة خاصة لديف ، صرح فيها بانه يعتبر نفسه شخصاً فاشلاً رغم كل الإنجازات التي حققها. وذلك لأنه لم يتمكن من التغلب على فرقته التي طردته.
تعتبر هذه القصة مثال حي على أهمية اختيار القيم والمعايير الصحيحة عندما نقيس نجاحنا أو فشلنا.
حيث أن ديف كان يقيس نجاحه او فشله بمعيار تغلبه على فرقته التي طردته، وبالتالي كتب على نفسه الفشل الدائم.
ومن هنا يتضح ان هناك قيم ومقاييس جيدة وأخرى سيئة، وتُعرف المقاييس الجيدة على انها مؤسسة على االواقع. بناءة اجتماعياً، ويمكن ضبطها وقياسها مثل الصدق والأمانة والدفاع عن النفس والآخرين والاحسان والتواضع.
ويتابع الكاتب في كتاب فن اللامبالاة صوتي سرده لأبرز المشاكل التي واجهت شخصيات في المجتمع وكيف تغلبوا عليها.
كتاب فن اللامبالاة مسموع
وفي المقابل، تُعرف القيم السيئة على أنها خرافية أو خيالية، وهدامة اجتماعياً، ولا يمكن ضبطها وقياسها.
مثل الهيمنة من خلال العنف، والسعي لإرضاء الجميع، والثراء من أجل الثراء، والحرص على احتلال مركز الاهتمام على الدوام.
الفكرة: إذا كنت راغباً في تغيير نظرتك إلى مشكلاتك، فإن عليك أن تغير ما تعتبره ذا قيمة كبيرة وتغير القيم التي تقيس بها نجاحك أو فشلك.
كان وليام جيمس ينحدر من أسرة ثرية، حيث كان أبوه أحد أبرز رجال الأعمال في الولايات المتحدة الأمريكية.
ولكن وليام كان يعاني منذ ولادته من مشاكل صحية عديدة والتي كانت تهدد حياته باستمرار.
في طفولته أصيب بمرض جعله يصاب بالعمى في عينيه لفترة مؤقته، وأيضا كان عادةً ما يصاب بألم فضيع في المعدة يجعله يتقيأ بشكل مستمر.
وكذلك كان لديه مشاكل مختلفة في السمع وتشنجات في الظهر تجعله عاجز عن الجلوس أو الوقوف.
وبسبب هذه المشاكل، كان وليام يقضي معظم وقته في البيت ولم يكن له أصدقاء كثر، حيث كان يمضي أوقاته بالرسم.
وعندما كبر وصار رجلاً، لم يقبل أحد شراء أعماله، لذلك قرر ابوه ان يستخدم علاقاته الواسعة لتامين مقعد لجيمس في كلية الطب بجامعة هارفرد.
كتاب فن اللامبالاة صوتي
ولكن وليام لم يكن مرتاحاً في هذا التخصص، حيث أن مشاكله المرضية المختلفة كانت تعيقه عن دراسة الطب.
فما لبث أن ترك الجامعة وقرر أن يذهب مع مجموعة من علماء الانثروبولوجية إلى غابات الأمازون.
وتكرك فشله من جديد حيث لم يتحمل جسده الضعيف الأجواء القاسية هناك.
وعاد من جديد إلى الولايات المتحدة الامريكية حيث أصيب الاكتئاب عميق وبدأ يخطط لأنهاء حياته.
ولكنه في يوم من الأيام كان يقرأ محاضرات للفيلسوف تشارلز بيرس.
والتي كان فحوا فلسفته أن على الأنسان أن يعتبر نفسه مسؤولاَ مئة بالمئة عن كل حدث يحدث في حياته.
بصرف النظر عمن هو ملوم فيه، فقرر جيمس أن يتبنى هذه الفكرة.
كتاب فن اللامبالاة اقتباسات
فما كانت النتيجة إلى أن صار وليام جيمس أب علم النفس الأمريكي، حيث ترجمت اعماله إلى عشرات اللغات المختلفة.
كما أنه أصبح مدرساً في جامعة هارفرد، وأصبح يجوب العالم لإلقاء محاضراته.
وقد أطلق على هذه الفكرة التي تبناها اسم "الولادة من جديد" ونسب إليها الفضل فيما حدث له.
وفحوى هذه القصة هو أن على الانسان أن يدرك ويؤمن بأنه مسؤول عن كل ما يحدث له بصرف النظر عن الظروف الخارجية المحيطة.
فهو بكل تأكيد ليس قادراً على التحكم بما يحدث أو سيحدث له، ولكنه قادر دائما على التحكم بكيفية تفسيره لها، إضافة إلى تحكمه بكيفية الاستجابة لها.
الفكرة: تحمل المسؤولية عن كل شيء يحدث في حياتك بصرف النظر عمن هو ملوم فيه.
يعتبر الموت إحدى الحقائق التي لا يمكن لأي شخص أن ينكرها، فكل نفس ذائقة الموت.
"اللامبالاة هي قوة حقيقية تتيح لك التحكم في حياتك والتخلص من التوتر والقلق والتركيز على ما هو مهم حقًا."
"الاهتمام الزائد بآراء الآخرين يعيقنا عن تحقيق سعادتنا الشخصية ويمنعنا من اتخاذ القرارات الصحيحة. فكن لامباليًا تجاه تقييم الآخرين واستمتع بالحياة بطريقتك الخاصة."
"لا تضع الكثير من الاهتمام بالأمور الصغيرة والتفاصيل الثانوية، بل ركز على الأولويات الحقيقية والأهداف الكبيرة في حياتك."
"قم بإعادة تقييم قيمك ومعاييرك الشخصية، ولا تسمح للمجتمع بتحديد ما يجب أن تكون عليه حياتك. اعتن بنفسك واستمتع بمن تكون بلا اعتذار."
"اللامبالاة ليست عدم اهتمام، بل هي اختيار أن تكون مهتمًا بما يهمك حقًا وتتجاهل ما لا يؤثر على حياتك بشكل كبير."
كتاب فن اللامبالاة pdf
ورغم أن هذه الحقيقة تعتبر صعبة وغير مريحة لكثير من الناس إلا أنها دائماً ما يكون لها تأثير كبير في طريقة عيشنا والقرارات التي نتخذها.
ولكي نشرح أهمية الدور الذي تلعبه فكرة الموت في حياتنا.
دعونا نلقي نظرة على كتاب إيرنست بيكر " إنكار الموت " الذي يعتبر واحد من أكبر الأعمال الفكرية والفلسفية أثراً خلال القرن العشرين.
حيث أنه كتبه وهو على فراش الموت بعد إصابته بسرطان القولون، ويحوي هذا الكتاب فكرتين أساسيتين.
الأولى هي أن الانسان كائن فريد من نوعه يختلف اختلافاً كليا عن بقية الكائنات الحية في قدرته على التصور والتخيل والتفكير.
حيث يستطيع أن يتصور نفسه في حالات افتراضية في الماضي أو الحاضر أو المستقبل، وبالتالي يدرك حتمية موته في لحظة ما.
وهذا ما يولد لديه ما يسمى " برعب الموت " وهو قلق وجودي يستبطن كل ما نفكر فيه وكل ما نفعله.
وهذا يقودنا إلى الفكرة الثانية من كتاب بيكر وهي أن أدراك حقيقة أننا سنفنى في يوم من الأيام يجعلنا نفكر ونعمل على ترك بصمة وأثر تبقى بعد أن تفنى أجسادنا.
كتاب فن اللامبالاة لمارك مانسون
وهذا ما اسماه بـ " مشروع الخلود " الذي سيخلد أسماءنا عبر التاريخ.
لذلك قامت العديد من الشخصيات المشهورة عبر التاريخ بتطبيق هذه الفكرة.
عن طريق وضع أسمائهم على المباني أو نحت تماثيل لهم أو رسم لوحات فنية تخلدهم أو حتى تأليف كتاب.
وكذلك، يمكننا القول أن الحضارة البشرية ما هي إلا نتيجة لمشاريع خلود أقامها رجال ونساء عاشوا قبلنا فكونوا المدن والحكومات والسلطات.
وأسسوا السياسة والرياضة والفن والاختراعات التكنولوجية.
وتعتبر فكرة " مشروع الخلود " من الأفكار السلبية وذلك لأنها على المستوى الجماعي قد تؤدي إلى اندلاع الحروب أو الثورات أو حالات القتل الجماعي.
تحميل كتاب فن اللامبالاة
كما حدث في الحرب العالمية الأولى والثانية.
وحتى على المستوى الفردي، فإن فشل الانسان في تحقيقه لمشروع الخلود يؤدي إلى القلق الشديد والاكتئاب.
ولحسن الحظ، هناك طريقة تستطيع من خلالها أن التغلب على هذه الفكرة وهي بكل بساطة أن تستخدم فن اللامبالاة.
حيث تقوم بالتركيز على الحاضر واللحظة الحالية.
الفكرة: تخلص من أفكار مشروع الخلود، فالموت حق.
إرسال تعليق