أنت قوة مذهلة ملخص
ملخص لكتاب:انت قوة مذهلة Jen Sincero: You Are a Badass . كيف ولماذا؟ كله من عقلك الباطن. في كل قرار يتم اتخاذه عقلك الباطن هو المؤثر. أنت محدود بحدود عقلك الباطن،فمهما تفعل فإنه اعتقادك في عقلك الباطن.هو من يتحكم بك. كن حاضراً في اللحظة.كلما كنت حاضراً في اللحظة الحالية كلما حصلت على حياة غنية بالاستمتاع والراحة. "أن تكون حاضراً يجعلك تخرج من دماغك وتتصل بطاقة المصدر، الأمر الذي يرفع ترددك ويجذب الأشياء التي تحمل نفس التردد".الهوى (رغبة النفس). فأنت مازلت نائم ولم تستيقظ إذا كانت النفس تمثلك.النفس تضع لك حدود إيمانك،فهي تعتمد على الخوف,وهي سبب الراحة في منطقة الراحة.
تحميل كتاب انت قوة مذهلة جين سينسيرو pdf
النفس ستفعل أي شيء يمنعك من التغير والنمو.يجب أن تحب نفسك .قدر كم أنت مميز.استخدم التوكيدات.قم بالأشياء التي تحبها. اطلق العنان للحب.لا تقارن نفسك بالآخرين.سامح نفسك.من يهتم بما يظنون؟توقف عن القلق بما يظن الجميع عنك. دعهم طالما أنك تستمتع بكونك أنت.التفكير في إرضاء الجميع يجعلك تعيساً وخائفاً من القيام بالأشياء التي تحبها.كن حقيقياً،واعلم أن رأي الناس.إنما يخبرك المزيد عنهم وليس عنك.الرحلة للسعادة .بالرغم من امتلاكنا لعدة طرق مختلفة،إلا أننا لدينا في عقلنا الوجهة الواحدة وهي السعادة.
خطوات إيجاد السعادة كتاب انت قوة مذهلة:
1-ابدأ الآن! لا تفكر كثيراً فقط أطلق العنان لنفسك.
2-ابحث عن ما تجيده، وقم به.
3-إذا كنت تحب ذلك، لا تتساءل كثيراً.. لا يجب أن تكون مختلفاً.
4-تذكر أننا نتطور، يمكنك تغيير وجهتك لا بأس في ذلك
5-اتبع حدسك.
6-اسمح لنفسك بالحلم واتبع حلمك.
7-الأهم: أحب نفسك. تأمل.
الكثير من الناس تقلق حيال كيفية التأمل,مدة التأمل، الوضعية الصحيحة.توقف عن ذلك ولا ترهق نفسك بتلك الأسئلة وتأمل فقط. لا يهم طريقتك في التأمل،لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة.التأمل سيغير حياتك ابدأ بالتأمل! غير تفكيرك.إذا أردت جذب الأشياء الرائعة والمشاعر الإيجابية لحياتك،قم بإرسال الجميل للجميع. ابتسم، تصدق واجعل الناس سعداء تكون سعيداً. كن ممتناً. بعيداً عن الأخلاق والصفات الجيدة,فإن الامتنان هو حالة للوجود.ليس فقط يجعلك سعيداً بل يقوي إيمانك.الإيمان هو أن ترى ما لا تراه,وهي الدافع الذي يخرجك من منطقة الراحة ويغير حياتك.الإيمان يخلصك من خوف المجهول, ويجعلك تأخذ المجازفة.
أنت قوة مذهلة جين سينسيرو PDF
سامح.جميعنا يعلم أن المسامحة صعبة,ليس خاصة بالشخص المقابل بل بك أنت لكن المسامحة.عندما تسمح لنفسك بالتخلص من المشاعر السلبية.فهذا يعني أنك تفضل نفسك وتهتم بها لتكون سعيداً وحراً من تلك الأفكار.لا تتمسك بمشاعر الغضب أو الألم تخلى عنهم واستمر في السير.لا تجعل سعادتك بيد شخص آخر.أن تضع رغبتك بأن تشعر أنك جيد "سعيد" فوق رغبتك بأن تصبح صحيحاً.كيف تتخطى الهراء الذي يحدث لك .الذي يجعلك تعيش حياتك التي تريدها عليك الأختيار.
تخلص من الأشياء التي تخدم اختيارك.ليست قلة الخبرة هي من تمنعنا من التقدم في أغلب الوقت. بل ضعف الإصرار للقيام بشيء يجعلك ناجح. نحن نضع الكثير من الطاقات.لعدم قدرتنا على أن نصبح من نريد نخرج بالمبررات,عدم قدرتنا على القيام بالأمر,عدم قدرتنا للحصول على ما نريد.تخيل ما يمكننا الوصول إليه إذا صمتنا ووضعنا تلك الطاقات في العمل.في الجانب الآخر من الخوف تتواجد حريتك.ابحث عن الجمال في الناس,ساعدهم وطورهم.وفي المقابل سيقومون بذلك من أجلك أنت.يجب أن تقوم باتخاذ قرار ما.
نحن نفضل الجلوس وعدم الالتزام ولا نأخذ القرار الجاد.ولكن باتخاذ قرار ما,كأنك تعقد شيئاً مع نفسك، تلتزم به.إذا لم تتخذ القرار للبدء الآن.التزم,قرر,واركض وراء حلمك. أثناء سيرك,الفشل الوحيد هو استسلامك.أي شيء آخر مجرد جمع للمعلومات.المال.إذا أردت أن تقوم بعمل شيء عظيم و كبير لتحسين حياتك وتغييرها.ستحتاج لإنفاق بعض المال.قم بكل شيء يجعلك تغير حياتك.الأمر مخيف إذا اقتربنا من موضوع المال.ولكن الأمر يعتمد على إيمانك بالطريق واتباع أحلامك. يجب أن تستسلم للكون,يجب أن تؤمن بالكون.وهذا يخلصك من الحمل الثقيل للخوف من الفشل.
جين سينسيروpdf
المواقف الكبيرة نجعلها تؤثر فينا وتشغلنا بدلاً من الامتنان والإيمان بالكون ليحل المشكلة.نعتقد أنه يمكننا ان نجد الحل بطريقة أفضل من حل الكون.افعلها,الناس تعمل وتنفق المال,ولكنهم لا يرغبون بالنتيجة بشدة.كما ينفقون المال والوقت.عضلة المجازفة لتحقيق المستحيل كبقية عضلات الجسم.يجب أن تستخدمها لكي تنمو. "أنت قوي. أنت محبوب.أنت محاط بالمعجزات.كن مؤمناً بأن ما ترغب به وتريده هوه موجود لك أنت. ويمكنك الحصول عليه كله.هذه كانت اهم الافكار من كتاب انت قوة مذهلة.المؤلف جين سينسيرو
إرسال تعليق